⚡️Завтрак – это энергия и самый главный приём пищи.
⠀
⚡️Завтрак заряжает энергией и обеспечивает организм питательными веществами.
⠀
⚡️А главный источник энергии для организма - это УГЛЕВОДЫ.
⠀
⚡️Работа мозга и мышц в первую очередь зависит от количества
потребляемых углеводов.
⠀
🍏Поэтому, в первую половину дня необходимо употреблять углеводную пищу (фрукты, ягоды, злаки).
⠀
❕Важно знать❕
⠀
✔️Чтобы не было желчнокаменной болезни, обязательно должен быть полноценный ЗАВТРАК! Ведь, за ночь в желчном пузыре может собраться почти весь резерв желчных кислот, а при первом приеме пищи он поступит в двенадцатиперстную кишку.
⠀
✅Завтрак:
⠀
•Активизирует и стимулирует работу всех систем организма и плотно позавтракав, мы получаем энергию на весь день, который пройдет плодотворнее;
•Помогает удержать вес в норме, вы не будете перекусывать шоколадками и печеньям в течении дня, не будете переедать на ночь глядя от постоянного чувства голода;
•Снижает вялость по утрам благодаря увеличению запаса сахара в крови;
•Положительно влияя на нервную систему, прием пищи с утра поможет:
•Справиться с депрессией и стрессом;
•Предотвратит болезни желудочно-кишечного тракта;
•Стимулирует мозговую активность;
•Зарядит вас энергией на весь день.
⠀
👨👩👧👦Это самое приятное, когда начинаешь вкусный завтрак в кругу семьи, а главное - Правильный Завтрак, ведь польза от правильного завтрака огромная.
⠀
📩 Задавайте вопросы в Direct или в комментариях 👇👇👇
📲Узнать стоимость консультаций и исследований вы можете по указанному телефону:
☎ 8 (343) 328-18-38
WhatsApp:
📱 8 (922) 178-10-15
📍 г. Арамиль ул. 1 Мая, 69
❗ЗАКАЖИ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК❗
Оставив свой номер телефона и имя на сайте:
⠀
Доверьте заботу о своем здоровье специалистам Медицинского центра «МЕДАР»❤. Фото из хроники. .